Plan przygotowań piłkarzy Rakowa do rundy wiosennej PKO Ekstraklasy

Raków Częstochowa :

Początek stycznia to jednocześnie koniec urlopu piłkarzy Rakowa, którzy 6 stycznia rozpoczną przygotowania do rundy wiosennej sezonu 2020/2021 PKO Ekstraklasy.

Z powodu pandemii koronawirusa COVID-19 powrót do treningów zostanie poprzedzony testami, które pozwolą sprawdzić, czy wszyscy wracający z urlopów są zdrowi i mogą przystąpić do zajęć z pozostałymi członkami drużyny. 

Pierwszy trening podopiecznych trenera Marka Papszuna został zaplanowany na 6 stycznia. Dzień później drużyna przejdzie szczegółowe badania, a także testy szybkościowe oraz wydolnościowe. 

Od 10 do 22 stycznia Czerwono-Niebiescy wylecą na obóz do tureckiego Belek, gdzie zmierzą się z trzema rywalami. 

Ramowy plan przygotowań:

6.01 – rozpoczęcie przygotowań

7.01 – badania, testy wydolnościowe i szybkościowe

10.01 – 22.01 – obóz przygotowawczy w Turcji

Mecze kontrolne: 

12.01 Zoria Ługańsk

16.01 FK Mariupol 

21.01 Dynamo Moskwa

To jest tylko fragment artykułu – przeczytaj całość na witrynie Rakowa Częstochowa

Źródło : Raków Częstochowa