Przygotowania do rundy wiosennej rozpoczęte! / Foto: Biuro Prasowe RKS Raków Częstochowa
W czwartek 7 stycznia po krótkiej, świąteczno-noworocznej przerwie, piłkarze Rakowa rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej. Na początek zawodnicy mieli wykonane badania krwi. Po badaniach podopieczni trenera Marka Papszuna udali się do Hali Sportowej Częstochowa, gdzie podzieleni na grupy przechodzili testy szybkościowe oraz wydolnościowe. To dzięki tym testom sztab szkoleniowy będzie mógł zweryfikować założone wcześniej obciążenia […]
W czwartek 7 stycznia po krótkiej, świąteczno-noworocznej przerwie, piłkarze Rakowa rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej. Na początek zawodnicy mieli wykonane badania krwi.
Po badaniach podopieczni trenera Marka Papszuna udali się do Hali Sportowej Częstochowa, gdzie podzieleni na grupy przechodzili testy szybkościowe oraz wydolnościowe. To dzięki tym testom sztab szkoleniowy będzie mógł zweryfikować założone wcześniej obciążenia na nadchodzące przygotowania do rundy wiosennej.
– Już po pierwszych badaniach można zaobserwować, że wszyscy wrócili do klubu w dobrej lub bardzo dobrej formie. Przed nami krótki okres przygotowawczy, w którym najważniejsza będzie oczywiście piłka nożna – powiedział trener przygotowania fizycznego Michał Garnys.
W kolejnych dniach Czerwono-Niebiescy będą już szlifowali zagadnienia taktyczne i fizyczne na murawie. 10 stycznia wyruszą na obóz do tureckiego Belek, gdzie rozegrają 3 sparingi.
Więcej o przygotowaniach Rakowa do nowej rundy pisaliśmy w TYM miejscu.
To jest tylko fragment artykułu – przeczytaj całość na witrynie Rakowa Częstochowa
Źródło : Raków Częstochowa
Obserwuj nas w Google News!
REKLAMA